halひより

散歩にきたら見つけた そんな隠れ家みたいな場所にある、ヨガを中心としたリラクゼーションスペースです

halひよりの人気ブログ記事

  • ルーシーダットン

    先週、先々週とＮＨＫのおしゃれ工房で 『ルーシーダットン』 が全2回の放送で紹介されてました。 先々週は見れなかったのですが、先週は木猿の真似をする仙人や帆船の真似をする仙人のポーズなど ３、４つポーズを紹介してました。 簡単なポーズですが、体験されてたかたも、使った筋肉を実感されていたり、体が伸... 続きをみる

  • 2011-09-16 14:12:13

    リラクゼーション＆カルチャースペースhalひより 心もからだもリラックスしませんか。 お得なヨガ体験チケット3回3,000円（有効期限3週間）もご利用ください HP　http://www.ent-1st.co.jp/hal_hiyori.html ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 親子で... 続きをみる

  • メタボ対策

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  • 今週はマタニティヨガ

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  • 秋晴れ

    3連休、さまざまなところで地域の運動会やお祭りが行われていました。 車で走っていたら、けっこうはっぴ姿の子どもや大人の方を見ましたよ。 秋晴れでいい日でしたね。 さて、私はというと初「餅投げ」を体験してきました。 神社での祭事で行なわれている地域が全国的にあるみたいですね。 また、建前とかで災いを... 続きをみる

  • 土用の丑の日

    7月19日は土用の丑の日ですね。 halひよりのほんとすぐ近く（100mくらい）にうなぎやさんがあります。 いつも、いい匂いを漂わせています。 名前もそのまま！？『うなぎや』 しかも知っている人は知っているという、実は有名なところみたいです。 明日は並んでそう・・・持ち帰りもできるので待って帰りた... 続きをみる

  • カラーセラピー★

    リラクゼーション＆カルチャースペースhalひより 心もからだもリラックスしませんか。 お得なヨガ体験チケット3回3,000円（有効期限3週間）もご利用ください HP http://www.ent-1st.co.jp/hal_hiyori.html =========================... 続きをみる

  • ヨガ教室についてⅠ

    炎天下＆蒸し蒸しだと外にでるのも嫌になりますが、だいぶ涼しくなりましたね。 さてスポーツの秋です。 運動不足解消に何か始めたいと思っている方に、今日はhalひよりのヨガ教室についてご紹介 こんな方にオススメ！！！ 『激しい運動は、自分には無理』 『からだ硬いからヨガできるか不安・・・』 『肩こり・... 続きをみる

  • ヨガ前後

    halひよりは一宮駅から徒歩7分くらいのところにあります。 一宮駅は、ＪＲも名鉄も通っており名古屋駅まで15分前後という立地なためか、周辺にマンションも続々と建ってます。 そんな中halひよりには、全体的に自転車や車でいらっしゃる方が多いです。 遠方だと岡崎や岐阜、美濃加茂など遠くから来てくださる... 続きをみる

  • 一宮の市民健康まつり

    暑いですねが挨拶になっている今日この頃です。 皆さん、暑さがながびいて、体調を崩している方がちらほら・・・。 心配です（＞＜） 健康って宝物ですよね。 そんな今週末、halひよりでは、ルーシーやアロマセミナーがあるのですが、ちょいと足を伸ばした一宮スポーツ文化センターにて 『市民健康まつり』 が開... 続きをみる

  • 夏の疲れ

    今日で8月も終わりだというのに、しっかり暑いですね。 名古屋の最高気温は36℃と天気予報で言ってましたけど・・・もう明日から9月なんですよね さてさて、夏の終わりや、涼しくなる頃出てき始めるのが「夏の疲れ」 夏の原因は、冷たい飲み物の飲みすぎによる消化・吸収力の低下や、汗によってビタミンやミネラル... 続きをみる

  • 目の疲れ

    パソコン見てるとあっと言うまに時間が過ぎてしまいませんか？ その間かなり集中して見てるし、前のめりになった姿勢でずっとパソコンに座ってるんですよね。 そりゃ肩もこります。そして目も疲れてませんか？ 集中してずっと画面見ていると… ・瞬きの回数が減って目が乾く→ドライアイ ・... 続きをみる

  • 新メンバーの紹介

    メンバーといっても、、、この子らです 昨年から販売してるぷちアロマの新商品です。 鳥とヒツジですが、ちょっと丸々としてます。。。 今は在庫がそれぞれ１つしかないですが、 ほしい人は声をかけてくださいね。 400円（税抜き）になります。 エッセンシャルオイルとセットにして、プレゼントするのもいいと思... 続きをみる

  • 佐世保バーガー

    佐世保バーガーって知ってます？ 話題になったのは数年前でしたが、先日初めて食べました！ 凄いボリューム…。 写真左が一般的なサイズで、佐世保バーガーが右。 写真では、伝わりにくいですが見た目より食べごたえあります。そしてずっしり重い！！ ハンバーグとレタスと卵とトマト、チーズ、ベーコ... 続きをみる

  • いのちの食べかた

    『いのちの食べかた』見ました…。 約90分間解説もなく、ただ流れているのは機械の音。 映しだされている映像は欧州の農業。 規模も大きいので日本とは全然違います。 生き物が『生きているもの』ではなくただの『もの』として扱われる現実。 安いものを提供するためには、効率をあげてコストを安く... 続きをみる

  • 愛知トリエンナーレ～長者町会場～

    長者町会場へいってきました！ 一番身近に作品を感じれて面白かった(^o^)です。 今回はボランティアガイドツアーに参加してみました。 一日2回あって無料で参加できます。 時間に、長者町繊維卸会館前いけば参加できます。 15時～のツアーに参加。一時間くらいみといたほうがいいですね。 チケットが必要な... 続きをみる

  • 定期検診

    リラクゼーション＆カルチャースペースhalひより 心もからだもリラックスしませんか。 お得なヨガ体験チケット3回3,000円（有効期限3週間）もご利用ください HP　http://www.ent-1st.co.jp/hal_hiyori.html ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ここ何... 続きをみる

  • 笑顔でヨガ

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  • 今年も

    朝晩が急激に冷えだして、最近 手先足先が・・・。 という話をちらほら教室に来ている方から聞き始めます。 今年も来ました。 冷え性の方には辛い時期が！ 夏は冷房で冷えますが、外に出れば、足先も解凍されるのでまだいいのですが、 冬はそうもいきませんね。暖房で顔はぽかぽかなのに指先は冷たい 特に足の指先... 続きをみる

  • 手をほぐす・脳をほぐす

    さあ始まりました『指ヨガ』 早速わたしも参加！ 脳を反映していると考えられている手を自分で呼吸法もいれながらほぐします。 参加者がからだを動かすのが不得意であれば、指をほぐすヨガを重点的に、動ける方がおおければ、少しからだも動かしながら、呼吸法を重点に行う感じで、来ている方に合わせるそうです。 最... 続きをみる

  • 姿勢

    電車の中で私も気になることがあります。 電車の中に限ったわけではないのですが、ついつい 見てしまうのが、人の姿勢！ 結構、姿勢のいい人って少ないんです＞ ＜ 変に反りかえっていたり、猫背だったり、ヒールのせいか 不思議な形でバランスをとっていたり・・・ 私も、ヨガを始める前は、凄い猫背でした。 何... 続きをみる

  • ドクターフィッシュ

    『ドクターフィッシュ』って体験したことありますか。そう、お魚さんが足をつっつく”あれ”です。 人の古くなった角質を、ついばむ特定の魚の習性を利用したものです。海外では、アトピー性皮膚炎や乾癬、ニキビなどの皮膚疾患の治療に用いられているところもあるとか。 話題になったのは、結... 続きをみる

  • 歩く

    急にここ数日また涼しくくなったので、紅葉も例年通り始まってくれるかな～と感じる今日この頃です。今日の昼間は久々に暖かかったですけどね。 涼しくなったので、歩くにも気持ちいい時期ですね。 今朝名古屋テレビの『どですか』で「ノルディックウォーキング」について放送されていました。 ノルディック・・・って... 続きをみる

  • 教室

    新年が明け、ヨガ教室、ベビーマッサージ教室、リラックス英会話と 順々に教室が始まりました。 新たに気持ちを引き締め、今年もいい年にしたいですね。 今日は、私自身年明け初レッスン！体が重いかな～と思ったら あんなに食べていたのに意外と軽く、気持ちよ～く伸びてすっきりしました。 年明け最初の教室に参加... 続きをみる

  • アロマテラピー

    サークルで行われているアロマの会の日時が固定しました。 毎月第2日曜16時～18時頃です。気軽にご参加ください。 様子などは、kimaさんのブログで紹介されているので覗いてみてくださいね kimaさんのブログ　http://recurrence.at.webry.info/ さて本題です。サークル... 続きをみる

  • フットプリント

    フットプリントってとったことありますか？ そう足型というか、足の形と重心のかかり方を調べたりするために使う魚拓のようなものです。 私は土踏まずもあるし正常な足型だろうと思っていたら、土踏まずの空間が正常な足型とくらべる少ないことを発見！ 偏平足ではないのですが、正常といわれるアーチまでもう少し土踏... 続きをみる

  • 初！

    今日は、昨日の最高気温と比べると10度も違うんですって！！ え～一日でそんなに違うの！？ と思ってしまいますが、昨日の昼間の暖かさと今日の粉雪を考えたら 納得してしまいました。 これだけの気温差があると、体温調節をしている自律神経が うまく対応できなくて体調を壊したりする方もいると思います。 ちょ... 続きをみる

  • テレビが・・・

    うちのテレビが先々週壊れました（＞＜） いきなり電源が切れるので、もうそろそろ寿命かなと思っては いたのですが、とうとうつかなくなってしまいました。 そこで ついに地デジ購入です！ まだ頼んだまま受け取る日が合わなくて来てないので、先々週から テレビなしの生活です。 毎週必ず見ている番組がなかった... 続きをみる

  • 一宮モーニング

    一宮と言えばモーニングが盛んですよね。 モーニングって、ドリンク代だけで、サラダやパンや卵、デザートなど店によって内容は色々ですがおまけでついてきます。 とにかくお得なサービスです(^O^) 7月22日に何やらモーニングのアンテナショップがオープン！ 一宮モーニングと題して、９月からは交替制で一宮... 続きをみる

  • 鯉のぼり

    今日から5月ですね。5月といえばGW・・・こどもの日！ 今、一宮の本町アーケードは鯉のぼりが泳いでます。 5月6日まで開催されている「鯉フェスティバル」だそうです。 園児の作った手作り鯉のぼりも一緒に泳いでました！！ かなり愛らしいです。 こどもが立派に成長し、出世するように願って飾られるように ... 続きをみる

  • 食

    今週末9月6日（日）13時30分～　ハタヨガの岡田先生企画で 『いのちの食べ方』という映画の上映会を行います。 6月4日にWOWWOWで放送されていたものの録画ですが、この放送を見ていて 思わずビデオにとったそうです。 私はまだ見てないので、岡田さんから聞いた話を伝えますね。 そのドキュメンタリー... 続きをみる

  • ヨガ＆リフレ

    　　梅雨いりしましたね！ じめじめしていて、体調もなんだかすぐれない時期です。 季節の変わり目は、気温の変化が暑かったり寒かったりで 体調を壊しやすい方も多いのでは。 ６月からリフレクソロジーのメニューが少し変わりました。 足浴込で値段も変更になりました。 そこで、６月の平日日中（１０時～１４時の... 続きをみる

  • お知らせ

    昨日、今日とまた少し暖かかったですね。 私事ですが、本日9日から16日までの1週間、遅い新婚旅行にいってまいります。 ヨガ教室は、通常より日中の教室が少なくなってますが、ほぼいつもどおり開講されてます！！ 電話も講師さんが、対応しておりますので、予約変更やキャンセルなどあれば お電話にてご連絡くだ... 続きをみる

  • マタニティ追加開催

    昨日初のマタニティピラティスが開催されました(^O^) 内容が好評でしたので、追加設定いたします。 ★5月17日(月)10時30分～12時00分です。 是非ご予約お待ちしております。 さて、インストラクター含めみなさんお腹が大きくなり悩みが出始めてました！ 足のむくみはもちろん、腰痛・肩凝りなどな... 続きをみる

  • ルーシーダットン

    昨日4月16日（水）放送のＴＢＳ「はなまるマーケット」”スポーツＧＯＧＯ” のコーナーでルーシーダットンが取り上げられてました。 教室に来てる生徒さんから聞いて、早速ホームページをチェック！！ ルーシーダットンは、筋肉を鍛えたり、コリをほぐしたり、独特の呼吸法による リラッ... 続きをみる

  • 部分日食激写！

    46年ぶりの日本で見られる皆既日食！でしたね。 あいにくの天気で、見れるかな～と朝からそわそわ。 TVでも生中継。 渥美半島、沖縄・・・ここ愛知でも部分日食が見れるとのことで 時間だけチェック！ 10時過ぎ頃からなんとなくかけ始めたような。 11時・・・雲のすきまからちらっと見える太陽 おぉ～～～... 続きをみる

  • halひより店内

    皆さんお気付きだと思いますが、halひよりのエントランスには、今 ラベンダーと絵が飾ってあります。 実はこの絵、ハタヨガの岡田先生が描かれた ものをお借りしているんです 岡田先生のご自宅にはご自分の作品が色々飾ってあります。自分の 作品を自宅に飾れるって素敵ですよね。 ラベンダーはフランスで生産さ... 続きをみる

  • アロマクラフト作り

    移転して初めてクラフト作りの会を開催しました 以前は自宅のスペースで何か月か毎に開催してたんですが、準備をするのが結構大変で・・・ 今回のテーマはお風呂 作るのはバスボムとグリセリンソープ バスボムは以前作ったことがありますが、グリセリンソープは初めて バスボムは重曹とクエン酸をベースに作ります。... 続きをみる

  • SOYJOY(ソイジョイ)

    またまたまたサンプリングのお知らせです 大塚製薬のSOYJOY(ソイジョイ)をレッスン前にお渡ししてます 対象は仕事帰りのお客さんなので夜のレッスンに来られる方がメインになると思います SOYJOYって何年か前に流行った記憶がありますが、1回くらいしか食べたことがないような・・・ 小麦粉を使わず大... 続きをみる

  • 姿勢

    心もからだもリラックスしませんか。 お得なヨガ体験チケット3回3,000円（有効期限3週間）もご利用ください HP　http://www.ent-1st.co.jp/hal_hiyori.html 店長のブログ http://ameblo.jp/lovechild-world/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊... 続きをみる

  • 【重要】2017年10月以降のレッスンについて

    すでに9月28日となっていますが、、、 10月からのレッスンについて、まとめておきます。 以下のレッスンが受講可能となります。 ・奇数週月曜19時30分のb-i ペルヴィス ・毎週火曜10時30分のビューティ・ペルヴィス ・毎週土曜19時30分のシェイプアップエクササイズ ・奇数週日曜11時00分... 続きをみる

  • 2018年2月のお知らせ

    今月のレッスンについて、、、 5日（月）と19日（月）のb-iペルヴィスと、20日（火）のビューティ・ペルヴィスは休講となりましたので注意してください それから、、、 年末から年始にかけて少しずつ店内を整理してます 陳列棚の奥の列にはアロマやハーブ関連の書籍を並べました もし、借りたい方は気軽に声... 続きをみる

  • 2017年7月からのレッスンについて

    7月からのレッスン開催場所は、以下に変わります。 住所は、 一宮市西萩原妙楽寺前32番地1 以下のリンクはグーグルマップですが、まだ住宅表記が更新されていないからか、何故か南側の家がポイントされます・・・ ここです ポイントされた場所の北側になります。 まだ、設備も整ってないですし、外溝も手つかず... 続きをみる

  • 稲沢でマタニティイベント

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  • 10月2日（日）フェイクスィーツ・デコレーション盛り

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  • ペルヴィス骨盤調整　期間限定クラス開講!!

    愛知県一宮市ヨガ＆リラクゼーションサロン 心もからだもリラックスしませんか。 お得なヨガ体験チケット3回3,000円（有効期限3週間）もご利用ください HP　http://www.ent-1st.co.jp/hal_hiyori.html 店長ブログ：http://s.ameblo.jp/chac... 続きをみる

  • タイ式ヨガインストラクター養成コース

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  • ★マタニティピラティスについて★

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  • 9月のあきこ先生のクラス

    今月のテーマは、 『代謝アップ』 だそうです 以下は、あきこ先生からのメッセージです --------------------------------------------------------------- 朝、晩、少し涼しくなってきましたね。 秋の気配を感じます。 『秋のうちに代謝アップ！... 続きをみる

  • 夏の終わり

    心もからだもリラックスしませんか。 お得なヨガ体験チケット3回3,000円（有効期限3週間）もご利用ください HP　http://www.ent-1st.co.jp/hal_hiyori.html 店長のブログ http://ameblo.jp/lovechild-world/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊... 続きをみる

  • スピリチュアルカウンセリング

    今回は紹介です。 halひよりでもオープン当初はレギュラー枠として行っていたスピリチュアルカウンセリング ホームページや店内での案内はしていませんが、halひよりにて受講することが可能です。 ただし、個別にカウンセラーの方と日程の調整をしていただく必要があります。。。 30分： 5,000円 60... 続きをみる

  • ４月１５日（日）のイベント★

    リラクゼーション＆カルチャースペースhalひより 心もからだもリラックスしませんか。 お得なヨガ体験チケット3回3,000円（有効期限3週間）もご利用ください HP　http://www.ent-1st.co.jp/hal_hiyori.html 店長のブログ http://ameblo.jp/l... 続きをみる

  • ★休講日なのでお間違いなく★

    リラクゼーション＆カルチャースペースhalひより 心もからだもリラックスしませんか。 お得なヨガ体験チケット3回3,000円（有効期限3週間）もご利用ください HP　http://www.ent-1st.co.jp/hal_hiyori.html 店長のブログ http://ameblo.jp/l... 続きをみる

  • 7/17.18美と健康のいやし展

    リラクゼーション＆カルチャースペースhalひより 心もからだもリラックスしませんか。 お得なヨガ体験チケット3回3,000円（有効期限3週間）もご利用ください HP　http://www.ent-1st.co.jp/hal_hiyori.html ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ チラシ... 続きをみる

  • 呼吸法でダイエット！？

    今朝テレビを見ていたら三木良介さんが出した本、『ロングブレス体操』を紹介してたのですが… 彼は簡単な呼吸法とエクササイズで13.5kg痩せたそうです。 もともとは、腰痛を改善したいと始めた呼吸法だったみたいですね。 そしたら背筋、腹筋もついてきて代謝もあがり、おかげでからだが引き締ま... 続きをみる

  • どんぶり街道

    菜の花がとっても綺麗に咲いてましたよ。 渥美半島に行ってきました。 目的はこれ『どんぶり街道』のどんぶりの一つ～ びっくり天丼を食べに！ これで並です。そして840円。すごいボリュームです。。。 たくさん食べられない方は、2人か1.5人で1個頼むのをおすすめします。 私、てんぷらは完食したのですが... 続きをみる

  • 足裏チェック！

    皆さん自分の足の裏まじまじ見たことありますか？ 冬は特に靴下などはいていて足の裏を見る機会といったらお風呂ぐらいですかね。 2本足で立って生活しているわたし達人間にとって足は大事な土台です。 最終的に体重を支えているのが足裏で、その足裏を観察するのは 健康を保つ上でも助けになってくれます。 最近レ... 続きをみる

  • 女性の健康週間

    3月1日～8日は『女性の健康週間』て知ってました？ 女性の健康週間て何？という方も多いのでは。わたしも知らなかった一人なんで…。 平成20年に厚生労働省健康局が提唱したもので、毎年３月１日から３月８日までを「女性の健康週間」と定め、女性の健康づくりを国民運動として展開する活動のようで... 続きをみる

  • 窯焼ピザ

    パーティーと言えば、ピザのイメージがわたしの中であります。 友達が集まったときとかピザをデリバリーしたりしてますが、 先日、ピザが食べたくなってマリノで初めて持ち帰りピザを頼んでみました♪ ピッツェリアマリノで持ち帰りピザがあるの知ってました？？ 店頭でも可能ですが、電話で予約して取りにいきました... 続きをみる

  • 指ヨガ呼吸法

    今日は 『1分で疲れがとれる！指ヨガ呼吸法』出版記念龍村修先生講演会 へ行ってきました！ 手と脳は関係が深いということから 手の可能性や呼吸の話、 指ヨガにたどりついたいきさつ など著者龍村先生のお話を聞けました。 指ヨガは呼吸法と一緒に指を動かしたり刺激するのが特徴で それにより心も変わる！脳も... 続きをみる

  • スムージー

    久しぶりのブログです 先週末からレッスンに来られた方にスムージーを配布してます 個人的にはトマトジュース、野菜ジュースの類いのジュースは飲むんですが、 スムージーって作ったことも飲んだこともない・・・ 野菜は基本的、生で摂りたいって思ってるし、生で摂れる環境があるのであれば、出来る限り生で摂るのが... 続きをみる

  • 2019年11月のお知らせ

    以下の期間、私用で不在となります 11月5日（火）午後～11月11日（月）終日 上記期間中は電話によるお問合せができませんので、レッスンの予約等をされる方は11月4日（月）までにお願いします。 また、メールでのお問合せや予約については、 hal_hiyori@ent-1st.co.jp にて受付可... 続きをみる

  • 2018年11月のお知らせ

    以下の期間は私用で不在となります 11月15日（木）午後～11月22日（金）午前 上記期間中は電話によるお問合せができませんので、レッスンの予約等をされる方は14日（水）までにお願いします。 また、メールについては、hal_hiyori@ent-1st.co.jpのみ受付可能ですが、 即日対応が難... 続きをみる

  • ウィンタースポーツ

    冬と言えば… ゲレンデ♪ 今シーズン初ボード！なのに滑り納め（笑）に行ってきました。 なかなか休みが合わなくやっと行けたのですが、2月終わりはやっぱりもうあたたかいですね。 予想通りアイスバーン(>_<) 早朝から滑り始めたので、朝日を浴びながら滑ってました。朝日は綺麗で... 続きをみる

  • 断捨離

    昨年この言葉が流行りましたね。 わたしもなかなか物が捨てられないんですよね～。 この前、テルビを見ていたら日本人の不思議なところというテーマで、ある外国の方が、 「日本人は何故紙袋をとっておくんだ？わたしの国では紙袋はゴミだから捨てる」 と言われていたのが心に残りました。 うちにも山のように紙袋と... 続きをみる

  • 赤目四十八滝ウォーキング

    　　 　　 マイナスイオンをいっぱい吸収してきました(^O^) 赤目四十八滝！ 大小様々な滝が約4kmに渡って続く渓谷です。 めちゃいい運動になりました。 こりゃ～歩いてるだけで足裏刺激されるし、 しっかり足裏で押し上げて登らないといけない傾斜の階段など ももをはじめしっかり足を使うから、足腰鍛え... 続きをみる

  • 継続は力なり

    継続するって、簡単そうで難しい・・・。 わたしは飽き性なので、結構続かないタイプです。 でもでも、ヨガに来てくださってる方は、結構継続性が強い！ 実年齢より10歳以上若く見える方は、やはり毎日の手入れを継続されています。 顔の体操だったり、簡単なストレッチだったり、すべて継続されている結果が今のそ... 続きをみる

  • サークル！アロマ＆ハーブ

    今週末9/18（土）はアロマ＆ハーブの会が開かれます。 サークルなので気軽にご参加くださいね。 　　9月18日（土）14時～16時30分頃まで 行きたいなと思われてる方はKimaさんに連絡してください または下記アロマセラピーHPの「Contact Me」でメール送ってください。 直前だとメールを... 続きをみる

  • ☆子連れ参加可能クラスのお知らせ☆

    リラクゼーション＆カルチャースペースhalひより 心もからだもリラックスしませんか。 お得なヨガ体験チケット3回3,000円（有効期限3週間）もご利用ください HP　http://www.ent-1st.co.jp/hal_hiyori.html ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 親子で... 続きをみる

  • 会員様へ

    一宮市ヨガ＆リラクゼーションサロン　hal ひより 心もからだもリラックスしませんか。 お得なヨガ体験チケット3回3,000円（有効期限3週間）もご利用ください HP　http://www.ent-1st.co.jp/hal_hiyori.html 店長ブログ：http://s.ameblo.jp... 続きをみる

  • ★4月26日　マタニティヨガ★

    リラクゼーション＆カルチャースペースhalひより 心もからだもリラックスしませんか。 お得なヨガ体験チケット3回3,000円（有効期限3週間）もご利用ください HP　http://www.ent-1st.co.jp/hal_hiyori.html 店長のブログ http://ameblo.jp/l... 続きをみる

  • ★リフレEXPO★

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  • お久しぶりです

    昨日の七夕は午後から晴れてきましたね～。 彦星と織姫もきっと出会えたことでしょう（＾＾） みなさんは何をお願いしましたか？？ ご無沙汰しておりますｙａｍａです。ちょっとしばらく店長のお手伝いを させていただくことになったので、このブログにもちょくちょく出没予定です（笑） ７月になると一気に夏！とい... 続きをみる

  • ★尾西祭り★

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  • 夏バテしないように

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  • 6/19(日)イベント出展のお知らせ

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  • 指ヨガ体験会

    リラクゼーション＆カルチャースペースhalひより 心もからだもリラックスしませんか。 お得なヨガ体験チケット3回3,000円（有効期限3週間）もご利用ください HP　http://www.ent-1st.co.jp/hal_hiyori.html ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日... 続きをみる

  • キラキラママ☆母金

    リラクゼーション＆カルチャースペースhalひより 心もからだもリラックスしませんか。 お得なヨガ体験チケット3回3,000円（有効期限3週間）もご利用ください HP　http://www.ent-1st.co.jp/hal_hiyori.html ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ４月... 続きをみる

  • 『私の木彫り』見に行ってきました！

    一言です。 『すごーい』 　　　　　　 これだけの作品数を造るのには…歴史を感じました。 機械とは違い、彫りひとつひとつに味があります。 そして想いもこめられていて、温かかったです。 時計やティッシュペーパー入れ、ハンガー掛け、コースターから家具まで！ こんなに色々できるんだと思いま... 続きをみる

  • 癒しマーケット無事終了

    halひよりのブース 来場者もいっぱい（＞＜） 栄での癒しマーケットでhalひよりのブースにお立ち寄りいただきありがとうございました。 halひよりの会員さんや、またそのご家族やお知り合いの方なども来てくださって嬉しかったです。 ただ、あんなに忙しくなるとは思わず、せっかく来ていただいても 予約待... 続きをみる

  • あなたの「生命」は統合医療で見直そう！！

    この度 ルーシーダットンやリフレクソロジーの講師を halひよりでしていただいている木全先生も執筆した本が出版されます！ タイトルは 『あなたの「生命」は統合医療で見直そう！！』 です。 リフレクソロジーだけでなく、医学博士の方や、カイロプラクティックの方、 占いの方などさまざまな方が執筆された内... 続きをみる

  • 彼岸花

    秋の初めになるとよくみかけますよね。今年は秋がくるのが遅かったからか最近きれ～に咲いてますね。 『彼岸花』 どんなイメージがありますか？私はなんとなくお墓とか、切ないイメージがあります。 昔読んだ絵本(おじいちゃんの彼岸花だったかな？)の印象かな～とも思います。 名前の由来は、秋の彼岸ごろから開花... 続きをみる

  • 杏

    先週木曜夜のレッスンの時に木全先生が ご自宅の杏の枝を持ってきてくださいました！ 全部つもみだったのに… 次の日の朝には写真の状態に(>_<)はやっ 暖房の余韻もあったと思いますが一晩でこんなに綺麗に咲いてます。 今週にはもう散ってしまってるかも(:_;) 桃と似てますね... 続きをみる

  • チャイルドキッズ＆ベビーマッサージ

    私の周りは今、出産＆マタニティラッシュです。 だからか、最近よけい幼い子どもが虐待されたり、命を失う事件が、気にとまります。 小さな命を無事にこの世に誕生させ一人前になるのって、当たり前のことではないんだなと思います。 自分がここまで無事成長できたことは、親の愛情に感謝すべきことだな～と実感させら... 続きをみる

  • 冬はやっぱり

    寒さも本格的に冬になった最近実感することが、湯舟につかったときと、シャワーですませたときのからだの温まり方の違い！ お風呂からでた後の温かさの持続性も全然違います。 やっぱ冬はお風呂が最高ですよね！ 温泉いきた～い(>_<) でもなかなか行けないのでお風呂はちゃんと湯舟につかりたいです... 続きをみる

  • 受講中の皆様へ

    今年もいろんなサンプルを渡してるんですが、 現在、レッスンに参加された皆さんに渡しているのは、これ 上：ルックお風呂の防カビくん煙剤 　時期的に湿気の多くなる季節ですし、使えると思います 下：ヘアレシピ　ハニーアプリコット エンリッチ　モイスチャーレシピ /シャンプー＆トリートメント 　こちらも旅... 続きをみる

  • 6月のあきこ先生のクラス

    案内が遅くなりましたが、、、 今月からテーマを決めて行っています 以下は、あきこ先生からのメッセージです ------------------------------------------------------ 今月は、アーサナを行う時に、 座位の時は坐骨を床にしっかり均等につけ、 立位の時は... 続きをみる

  • 頭のリフレッシュ！

    お気づきの方もいるとおもいます。 そうなんです！！ 先月プレレッスンしてたNewインストラクター達のレッスンがhalひよりでも始まりました。 ういういしい感じもいいですよね～。 そうそう、Aiインストラクターは、さっそく子連れで参加できるタイ式ヨガルーシーを企画して、活動を広げてます。 12月21... 続きをみる

  • 市民活動支援

    一宮市にもたくさんの市民活動をされている方々がいます。 その市民活動を支援する制度があるのを知っていました？ 対象の団体に限られますが、一宮市民1人1人が、自分が応援したいな、共感できるな～という団体に支援できる制度です。 詳しくはこちら一宮市地域ふれあい課市民が選ぶ市民活動支援制度のHPをごらん... 続きをみる

  • スギナ

    4月からディスプレイしています。 何人か興味を持ったお客さんから、「これ何？」と聞かれましたが、 意外と知らない人も多いみたいで、、、 そう、土筆（つくし）の本体にあたる植物です。 実はハーブの世界では、メジャーで、骨粗鬆症の予防や爪や髪の強化などから、浮腫みの改善や、体質改善にも使われます。 ハ... 続きをみる

  • 初めての方へ

    一宮市ヨガ＆リラクゼーションサロン　hal ひより 心もからだもリラックスしませんか。 お得なヨガ体験チケット3回3,000円（有効期限3週間）もご利用ください HP　http://www.ent-1st.co.jp/hal_hiyori.html 店長ブログ：http://s.ameblo.jp... 続きをみる

  • あけましておめでとうございます

    あけましておめでとうございます 2010年も皆さまが心身ともに健康で幸せな一年となりますよう 願っております。 本年もよろしくお願いいたしますm(__)m 新年最初のレッスンは火曜からです。 1／5(火)11時00分～ルーシー(タイ式ヨガ) 13時30分～ピラティス どちらもまだ空きがありますので... 続きをみる

  • 暑さ対策

    先日涼しかったのが嘘のようにまた猛暑に戻りました(>_<) 少し私の暑さ対策をご紹介！ 氷を舐めることです。 暑いと、冷たい飲み物をごくごく飲みたくなるのですが、冷たいとついつい飲み過ぎてお腹が痛くなったりしませんか？ 冷たさを感じてるのって意外に喉越しまでなんですよね。 飲み過ぎは胃... 続きをみる

  • 家族

    先週が寒すぎて、今日は暖かく感じましたね。 さて、今私の周りは出産ラッシュです。 そして、数日前に初私の甥っ子が誕生しました！ なかなか生まれなくて3日間苦しんだみたいですが、無事元気に生まれてくれて感激です。 ママさん本当にお疲れさまでした。この痛みは経験しないとわかってあげられない位痛いんだろ... 続きをみる

  • 優勝パレード

    本日の名古屋は朝から賑わってましたね。 少し前の週間では雨の予報でしたが 見事に　快晴！です。 そうです 中日ドラゴンズの優勝パレード！ パレードはテレビで見てたのですが、名駅に用事があり出かけたので…パレードが過ぎ去った余韻が少し残ってました(^O^) 本当、見に来た沿道の人達もい... 続きをみる

  • からだをゆるめると♪

    寒くなってくると、血液循環が悪化し、からだがコチコチに硬くなってませんか？ それでなくても日常生活で想像以上のストレスをうけて、からだも緊張状態になりやすいのに 追い撃ち！？って感じですよね。 そりゃ～肩コリ、むくみ、頭痛、冷え症、便秘などの不調もでてくるわけです。 からだには、知らず知らず余分な... 続きをみる

  • 食を楽しむ秋

    今日は、実家でBBQ(^O^) 風がないおかげが、この時期の割に暖かく、家族で秋の宵を楽しんでいました。 秋は食べ物が美味しくてついつい食べすぎてしまいます。 大勢で!さらに、外で食べるのは最高の調味料になりますよね。

  • 足先の冷たい方必見！足ぽかぽか

    2月、3月限定企画です。 足浴で足ぽかぽか～♪ さらに生姜湯などホットティーでからだの芯から温めます。 ヨガの前に足を温めて、抹消まで血液を流れやすくすることにより 身の血行が促進されデトックス効果もアップ！！ 冷え症や足先が冷たくてなかなか温まらない方が多く、 大島先生と何か手軽に出来るものはな... 続きをみる

  • 8/21（日）ハーブ講座

    リラクゼーション＆カルチャースペースhalひより 心もからだもリラックスしませんか。 お得なヨガ体験チケット3回3,000円（有効期限3週間）もご利用ください HP　http://www.ent-1st.co.jp/hal_hiyori.html ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 身近に... 続きをみる

  • 女性の自立支援

    先日ベビーやキッズと会ったり、ママ達の色々な話を聞いてあらためて子育てって大変だな～と思いました。 ヨガに来てくれている方の中にも、お子さんをお持ちの方は多くいらっしゃいます。子育てと家庭、さらに仕事まで両立してる方もいて本当にすごいなと頭が下がります。 でも、みんながみんな器用にできるわけではあ... 続きをみる